Pas op! Kookboek van een eter is geen dieetboek. Dit is niet het zoveelste wonderboek dat voor jouw slanke taille gaat zorgen. Dit boek is een eerlijk verhaal over een haalbare leefstijl die lekker én gezond is. Het wonder ben je zelf.
Als de eeuwige lijner en jojo-er weet Mascha als geen ander hoe dieetellende voelt. Toch is zij inmiddels al ruim twintig jaar op een gezond gewicht. Hoe? Dat lees je in het stuk coaching dat ze meegeeft in dit kookboek als voedingsconsulente en Leefstijlcoach.
Met de weekmenu’s en recepten ga je ervaren dat je lekker kan en mag eten zonder een streng en niet vol te houden dieet. De recepten zijn makkelijk, snel, lekker en voedzaam. Dit is een gezonde leefstijl, die goed te combineren is met jouw (gezins)leven.
Kookboek van een eter geeft je toegang tot meer dan 90 lekkere gerechten. Van ontbijt, lunch, soep, diner tot tussendoortjes en borrelhapjes. Dus ga ontdekken en genieten! Doe dit met een lach en een snufje humor!
‘Uiteindelijk gaat het niet alleen om het gewicht dat je verliest, maar om het leven dat je wint’ - Mascha van Berkel
Specificaties:
Boeksoort: Hardcover met leeslint Aantal pagina's: 228
